Que tal correr juntos?

Pais e filhos podem aproveitar eventos esportivos para descontrair e criar laços!

Logo no início da infância, algumas práticas esportivas começam a fazer parte do dia a dia das crianças. Na pré-escola, aulas de educação física e até modalidades como ballet, artes marciais e futebol são bem comuns na rotina. A princípio, é um momento de descontração e diversão, já que, nessa fase da vida, tudo ainda é brincadeira. Mas, saiba que a prática esportiva, quando iniciada desde cedo, pode trazer inúmeros benefícios à saúde!

“A atividade física melhora aspectos cognitivos e motores da criança. No caso da corrida de rua, as corridas kids servem como uma forma até de recreação, de brincadeira, o que é a melhor forma para a criança já ir tomando gosto por esportes. A dica é mesmo não forçar a criança, apresentar as modalidades e deixar eles escolherem o que querem praticar”, comenta a educadora física, Verediane Galán Ramos.

E além da saúde física, o esporte pode ser benéfico também para o desenvolvimento psíquico do indivíduo. Valores como responsabilidade, determinação, respeito à regras e limitações, aceitação de resultados nem sempre positivos e até superação, podem começar a ser construídos logo cedo através da prática de esporte.

Realizar esportes em família, mesmo que seja esporadicamente, é uma prática que estimula as crianças a apreciarem fazer atividades esportivas desde cedo. O exemplo, até no esporte, pode vir de casa. Nathália Mendes Sibara, é mãe de dois filhos e sempre incentivou o esporte. “Eu acho que qualquer esporte faz a pessoa aprender muito, porque para a pessoa evoluir nele é preciso ter dedicação, treinamento, preparo físico, as pessoas aprendem a se frustrar, pois nem sempre se ganha. E praticar esportes junto com o filho é perfeito, gera uma motivação para os dois lados”, comenta.

Algumas corridas de rua, possuem categorias para adultos e crianças, onde todos podem se aventurar e participar de uma prova juntos. É uma verdadeira diversão que, além de estimular a vida saudável, proporciona momentos inesquecíveis!

Segue algumas provas de corrida de rua para você se inspirar e realizar com seu filho(a) em Santa Catarina!

- Meia Maratona de Pomerode  - 27 de outubro de 2019

Inscrições com opções de modalidades: 21Km, 6Km e prova Kids para crianças de 5 à 14 anos (100 à 400m).

Inscrições pelo site: https://www.correbrasil.com.br/meia-pomerode-2019

- Desafio Beto Carrero World Penha - 24,25 e 26 de janeiro de 2020

Uma das opções desse desafio é o Family Run. Para quem quer curtir com a família, correr ao lado do filho, ou mesmo, sem pressão do tempo, a modalidade Family Run com percurso de 2km é a opção ideal.

Inscrições em Breve pelo site: www.correbrasil.com.br

Caminhadas

Adultos e crianças podem participar juntos das provas com modalidade caminhada.

- 1ª Corrida e Caminhada de Praia AMA Navegantes - 26 de maio de 2019 (prova já realizada)

- Corrida e Caminhada Movimento COOPER nas cidades:

Etapa Blumenau: 25 de Agosto de 2019 | Corrida 5Km e Caminhada 4Km

Etapa Jaraguá do Sul: 01 de Setembro de 2019 | Corrida 5Km e Caminhada 4Km

Etapa Indaial: 29 de Setembro de 2019 | Corrida 5K e Caminhada 3Km

As inscrições podem ser feitas no site: www.correbrasil.com.br

Por: Ana Carolina Nasato - Assessoria de Imprensa Corre Brasil

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