Pais e filhos podem aproveitar eventos esportivos para descontrair e criar laços!
Logo no início da infância, algumas práticas esportivas começam a fazer parte do dia a dia das crianças. Na pré-escola, aulas de educação física e até modalidades como ballet, artes marciais e futebol são bem comuns na rotina. A princípio, é um momento de descontração e diversão, já que, nessa fase da vida, tudo ainda é brincadeira. Mas, saiba que a prática esportiva, quando iniciada desde cedo, pode trazer inúmeros benefícios à saúde!
“A atividade física melhora aspectos cognitivos e motores da criança. No caso da corrida de rua, as corridas kids servem como uma forma até de recreação, de brincadeira, o que é a melhor forma para a criança já ir tomando gosto por esportes. A dica é mesmo não forçar a criança, apresentar as modalidades e deixar eles escolherem o que querem praticar”, comenta a educadora física, Verediane Galán Ramos.
E além da saúde física, o esporte pode ser benéfico também para o desenvolvimento psíquico do indivíduo. Valores como responsabilidade, determinação, respeito à regras e limitações, aceitação de resultados nem sempre positivos e até superação, podem começar a ser construídos logo cedo através da prática de esporte.
Realizar esportes em família, mesmo que seja esporadicamente, é uma prática que estimula as crianças a apreciarem fazer atividades esportivas desde cedo. O exemplo, até no esporte, pode vir de casa. Nathália Mendes Sibara, é mãe de dois filhos e sempre incentivou o esporte. “Eu acho que qualquer esporte faz a pessoa aprender muito, porque para a pessoa evoluir nele é preciso ter dedicação, treinamento, preparo físico, as pessoas aprendem a se frustrar, pois nem sempre se ganha. E praticar esportes junto com o filho é perfeito, gera uma motivação para os dois lados”, comenta.
Algumas corridas de rua, possuem categorias para adultos e crianças, onde todos podem se aventurar e participar de uma prova juntos. É uma verdadeira diversão que, além de estimular a vida saudável, proporciona momentos inesquecíveis!
Segue algumas provas de corrida de rua para você se inspirar e realizar com seu filho(a) em Santa Catarina!
- Meia Maratona de Pomerode - 27 de outubro de 2019
Inscrições com opções de modalidades: 21Km, 6Km e prova Kids para crianças de 5 à 14 anos (100 à 400m).
Inscrições pelo site: https://www.correbrasil.com.br/meia-pomerode-2019
- Desafio Beto Carrero World Penha - 24,25 e 26 de janeiro de 2020
Uma das opções desse desafio é o Family Run. Para quem quer curtir com a família, correr ao lado do filho, ou mesmo, sem pressão do tempo, a modalidade Family Run com percurso de 2km é a opção ideal.
Inscrições em Breve pelo site: www.correbrasil.com.br
Caminhadas
Adultos e crianças podem participar juntos das provas com modalidade caminhada.
- 1ª Corrida e Caminhada de Praia AMA Navegantes - 26 de maio de 2019 (prova já realizada)
- Corrida e Caminhada Movimento COOPER nas cidades:
Etapa Blumenau: 25 de Agosto de 2019 | Corrida 5Km e Caminhada 4Km
Etapa Jaraguá do Sul: 01 de Setembro de 2019 | Corrida 5Km e Caminhada 4Km
Etapa Indaial: 29 de Setembro de 2019 | Corrida 5K e Caminhada 3Km
As inscrições podem ser feitas no site: www.correbrasil.com.br
Por: Ana Carolina Nasato - Assessoria de Imprensa Corre Brasil
Comments