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![Dor nas costas com o uso de mochila na trilha: como fugir dela?](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_49c67b916c414bca8828d03531b59e21~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/36c67a_49c67b916c414bca8828d03531b59e21~mv2.webp)
Corre Brasil
10 de jan. de 20243 min de leitura
Dor nas costas com o uso de mochila na trilha: como fugir dela?
Trilha sem dores: veja aqui as dicas do Ortopedista Dr. Alexandre Guedes para evitar a dor nas costas Fazer longas trilhas, caminhadas ou...
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![Dicas e Planilha completa para correr 5km em Florianópolis na SC21K](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_f852a7b431eb455fbc7e2f0b300f2e31~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_f852a7b431eb455fbc7e2f0b300f2e31~mv2.webp)
Corre Brasil
6 de out. de 20234 min de leitura
Dicas e Planilha completa para correr 5km em Florianópolis na SC21K
Especialista Jânio Coelho dá dicas e Planilha de corrida para 5km na SC21K em Floripa! Estamos nos preparando para a SC21K em...
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![Dicas e Planilha completa para correr 15km em Florianópolis na SC21K](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_36449526f7f0470bb7494a87e1680f23~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_36449526f7f0470bb7494a87e1680f23~mv2.webp)
Corre Brasil
30 de ago. de 20234 min de leitura
Dicas e Planilha completa para correr 15km em Florianópolis na SC21K
Especialista Jânio Coelho dá dicas e Planilha de corrida para 15km na SC21K em Floripa! Estamos nos preparando para a SC21K em...
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![Dicas e Planilha completa para correr seus primeiros 21km em Florianópolis na SC21K](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_c5bb0bdd3b2c4f678b85930c0ce458cb~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_c5bb0bdd3b2c4f678b85930c0ce458cb~mv2.webp)
Corre Brasil
25 de ago. de 20235 min de leitura
Dicas e Planilha completa para correr seus primeiros 21km em Florianópolis na SC21K
Especialista Jânio Coelho dá dicas e Planilha Meia Maratona completa para você correr seus primeiros 21km na SC21K em Floripa! Estamos...
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![Vai esfriar novamente: 8 dicas para correr no frio sem dores](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_580d301a045749c9b502949f957542e3~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_580d301a045749c9b502949f957542e3~mv2.webp)
Corre Brasil
22 de ago. de 20233 min de leitura
Vai esfriar novamente: 8 dicas para correr no frio sem dores
Saiba o que fazer para diminuir as dores de inverno e correr tranquilo!
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![Pace ideal: motivação ou frustração?](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_45381cf3dca74ad6b103cc326cefe026~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_45381cf3dca74ad6b103cc326cefe026~mv2.webp)
Corre Brasil
1 de jun. de 20213 min de leitura
Pace ideal: motivação ou frustração?
Veja como usar essa cobrança interna de forma produtiva e saudável. É muito comum que atletas de corrida sintam-se frustrados porque não...
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![Corrida de Rua e a Segurança dos corredores](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_625f38dfc2474d528d6174232f578125~mv2.png/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/36c67a_625f38dfc2474d528d6174232f578125~mv2.webp)
Corre Brasil
1 de fev. de 20212 min de leitura
Corrida de Rua e a Segurança dos corredores
Corre Brasil e MAG Seguros lançam produto de ampliação ao bem-estar e segurança dos atletas, abrangendo situações de risco durante os...
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![Corre Brasil lança coleção de roupas para prática de Corrida de Rua](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_1fbe8117ac19407b9b910ea6bf99e263~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_1fbe8117ac19407b9b910ea6bf99e263~mv2.webp)
Corre Brasil
15 de dez. de 20202 min de leitura
Corre Brasil lança coleção de roupas para prática de Corrida de Rua
A Corre Brasil Sportswear surge para proporcionar peças funcionais e com design para os corredores!
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![4 PASSOS PARA TER A MELHOR HIDRATAÇÃO PÓS-PROVA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_4d3062cf0aad42138a21fe745bbd9670~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_4d3062cf0aad42138a21fe745bbd9670~mv2.webp)
Corre Brasil
3 de out. de 20202 min de leitura
4 PASSOS PARA TER A MELHOR HIDRATAÇÃO PÓS-PROVA
Falamos com a Nutricionista Esportiva Ana Pegoraro e trouxemos um conteúdo que vai otimizar sua hidratação e acelerar a recuperação de...
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![COMO ESCOLHER O MELHOR TÊNIS PARA CORRIDA?](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_8815b75967014c318e62de81dc2eda25~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_8815b75967014c318e62de81dc2eda25~mv2.webp)
Corre Brasil
24 de set. de 20203 min de leitura
COMO ESCOLHER O MELHOR TÊNIS PARA CORRIDA?
Na dúvida entre tênis de corrida? Não sabe como escolher? Este post veio para te ajudar! Imagem: Adobe Stock/Halfpoint Aquela história de...
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![7 MANEIRAS DE RELAXAR E RECUPERAR O CORPO DE FORMA PRÁTICA E EM CASA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_9460674d616241e4a7bcabf9e6f4fe6c~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_9460674d616241e4a7bcabf9e6f4fe6c~mv2.webp)
Corre Brasil
16 de set. de 20203 min de leitura
7 MANEIRAS DE RELAXAR E RECUPERAR O CORPO DE FORMA PRÁTICA E EM CASA
Saiba como aproveitar melhor seu day off e renovar energias para tirar o melhor proveito de seu desempenho nos treinos Imagem: Adobe...
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![DICAS DE PROFISSIONAL: 4 PASSOS PARA AUMENTAR DISTÂNCIAS NA CORRIDA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_d1fe4b9daf1941f1bd870a990f256657~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_183,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_d1fe4b9daf1941f1bd870a990f256657~mv2.webp)
Corre Brasil
8 de set. de 20202 min de leitura
DICAS DE PROFISSIONAL: 4 PASSOS PARA AUMENTAR DISTÂNCIAS NA CORRIDA
Quer aumentar o volume de treinos sem perder desempenho? Confira os 4 passos que o treinador Ojanio dos Santos passou para evoluir nas...
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![5 DICAS PARA VOLTAR A CORRER SÉRIO E COM SEGURANÇA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_cf4a8f12c2b74e5883bd0d1cf39fedd7~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_cf4a8f12c2b74e5883bd0d1cf39fedd7~mv2.webp)
Corre Brasil
15 de ago. de 20202 min de leitura
5 DICAS PARA VOLTAR A CORRER SÉRIO E COM SEGURANÇA
Recuperar o tempo perdido é sempre trabalhoso e requer muita dedicação e cautela... Confira essas dicas para voltar a treinar sério e com...
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![6 TIPOS DE EXERCÍCIOS DE RESISTÊNCIA PARA ORGANIZAR E OTIMIZAR SEUS TREINOS](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_b200297a534f463db2670446d44b94cd~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_b200297a534f463db2670446d44b94cd~mv2.webp)
Corre Brasil
7 de ago. de 20202 min de leitura
6 TIPOS DE EXERCÍCIOS DE RESISTÊNCIA PARA ORGANIZAR E OTIMIZAR SEUS TREINOS
Seu treino está te entediando? Chega aqui e confere esses tipos de treinamentos de resistência que vão dar um up em sua motivação!...
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![8 DICAS PARA CUIDAR DOS PÉS PRÉ E PÓS CORRIDA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_7b7ba6c8bd1e46c790a11d003115298d~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_7b7ba6c8bd1e46c790a11d003115298d~mv2.webp)
Corre Brasil
4 de ago. de 20203 min de leitura
8 DICAS PARA CUIDAR DOS PÉS PRÉ E PÓS CORRIDA
Os pés são os protagonistas da corrida, eles nos dão o impulso e sustentação para correr e, ainda assim, muitas vezes, esquecemos de dar...
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![](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_d64d5270feaf407daf376d9a78956799~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,lg_1,q_30,blur_30,enc_auto/36c67a_d64d5270feaf407daf376d9a78956799~mv2.webp)
![OS 5 MELHORES AMIGOS DE UM CORREDOR NO PRÉ E PÓS-PROVA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_d64d5270feaf407daf376d9a78956799~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_198,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_d64d5270feaf407daf376d9a78956799~mv2.webp)
Corre Brasil
23 de jul. de 20202 min de leitura
OS 5 MELHORES AMIGOS DE UM CORREDOR NO PRÉ E PÓS-PROVA
Melhor rendimento em provas de corrida? Recuperação mais rápida? Confira este post com 5 dicas para um pré e pós prova de sucesso!...
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![5 DICAS PARA SEGUIR NAS SEMANAS PRÉ-PROVA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_78d3438ed3234ad584fb6f1755bb9c52~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_78d3438ed3234ad584fb6f1755bb9c52~mv2.webp)
Corre Brasil
14 de jul. de 20202 min de leitura
5 DICAS PARA SEGUIR NAS SEMANAS PRÉ-PROVA
Não sabe exatamente como proceder nessa reta final para o Corre em Casa? Trouxemos algumas dicas de profissional da área para te ajudar!...
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![6 PILARES DA CORRIDA PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_64917f088890432884f6404d0532c184~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_64917f088890432884f6404d0532c184~mv2.webp)
Corre Brasil
10 de jul. de 20204 min de leitura
6 PILARES DA CORRIDA PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO
Quer manter ou melhorar seu desempenho? Não sabe o que está fazendo errado? Então vamos dar uma olhada nestes pilares essenciais para uma...
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![5 PASSOS PARA TRANSFORMAR SUAS METAS EM REALIZAÇÕES E MANTER A MOTIVAÇÃO](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_9295511b4a344426ab32cdb976e83288~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_9295511b4a344426ab32cdb976e83288~mv2.webp)
Corre Brasil
3 de jul. de 20203 min de leitura
5 PASSOS PARA TRANSFORMAR SUAS METAS EM REALIZAÇÕES E MANTER A MOTIVAÇÃO
Precisando de ajuda para superar seus bloqueios e correr atrás de suas metas? Trouxemos um conteúdo especialmente para você! Imagem:...
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![EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA FAZER EM CASA E PREVENIR LESÕES NA CORRIDA](https://static.wixstatic.com/media/36c67a_d3758d7ebebe41a4a82cf317956971d8~mv2.jpeg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/36c67a_d3758d7ebebe41a4a82cf317956971d8~mv2.webp)
Corre Brasil
27 de jun. de 20201 min de leitura
EXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA FAZER EM CASA E PREVENIR LESÕES NA CORRIDA
Confira aqui o bate-papo com o Fisioterapeuta Esportivo Vinícius Mizuta e alguns exercícios de mobilidade para fazer em casa! Imagem:...
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