Para o atleta Ojânio dos Santos, o segredo é colocar a atividade física como prioridade na vida, como outros afazeres. Quando se fala em...

A Corre Brasil preparou 8 Dicas para transformar sua viagem durante a Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú organizada e...

Quando as tensões se instalam, nossos movimentos acabam se adaptando aquele novo padrão gerado pela tensão... Muitas vezes sentimos nosso...

A melhora no desempenho do ‘’Pace’’ vem quando você permite passadas mais ágeis combinadas com um corpo mais livre. Dores, contraturas,...

Uma ótima nutrição é essencial para melhorar o rendimento Apesar dos avanços nas técnicas de treinamento, materiais esportivos,...

Uma nova experiência em Atenas, percorrendo o único caminho tombado da humanidade. Um ano depois de completar a maratona original, voltei...

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São José, Chapecó e Balneário Camboriú são algumas das cidades que recebem provas de 21k no primeiro semestre e já estão com inscrições...

Você já vem treinando há algum tempo e chegou a hora de correr atrás de sua medalha. Mas na hora de se preparar para uma prova, é preciso...