A corrida mais alemã do Brasil terá programação dividida em dois dias e o famoso chopp no percurso está confirmado Pomerode encanta...

Se você é desses atletas e está em busca de mais informações para realizar o seu recovery na comodidade de sua casa, então continue lendo.

Corre Brasil e MAG Seguros lançam produto de ampliação ao bem-estar e segurança dos atletas, abrangendo situações de risco durante os...

Quer aumentar o volume de treinos sem perder desempenho? Confira os 4 passos que o treinador Ojanio dos Santos passou para evoluir nas...

Conversamos com a psicóloga Gabriela Frischknecht e trouxemos essas dicas para ajudar você a manter-se mentalmente saudável Foto: Adobe...

Manter-se saudável e ativo também é uma forma de fortalecer seu sistema imunológico. Confira aqui 7 dicas de exercícios para fazer em...

A história é da Deize, que após um acidente que mudou completamente o rumo de sua vida, faz sua caminhada para agradecer por estar viva....

Maratona de Histórias: Essa semana, quem conta sua história é a Mariane Groh, de Brusque (SC) A história desta semana é da Mariane Groh,...

5 dicas de especialista para quem tem sobrepeso e quer correr. Imagem: Adobe Stock / xreflex A resposta é sim! E continue lendo, pois...

O Maratona de Histórias desta semana traz o relato da Patrícia, que mostra em cada palavra escrita que não há limites para uma vontade ou...

5 dicas da Corre Brasil para manter sua constância nos treinos. Imagem: Adobe Stock / Вячеслав Думчев Se você chegou até aqui, aposto que...

Os cuidados 24h antes da prova podem melhorar sua performance. Nós pensamos nisso e preparamos quatro dicas que vão ajudar você nessa...

Prática não somente é essencial antes de uma prova, como também de um treino

Atualmente a população vem buscando um estilo de vida mais saudável e devido a este motivo só crescem os praticantes de corrida e demais...

Você sabia que a massagem pode ajudar no seu desempenho na corrida? A massagem desportiva é uma técnica que trabalha com a manipulação e...

Ficar na dúvida sobre qual prova realizar é muito comum, por isso vamos te ajudar com essa decisão!

A corrida de rua pode te ajudar em muitos aspectos, do ânimo à prevenção de resfriados no friozinho e doenças mais graves como depressão.

Quando as tensões se instalam, nossos movimentos acabam se adaptando aquele novo padrão gerado pela tensão... Muitas vezes sentimos nosso...

A melhora no desempenho do ‘’Pace’’ vem quando você permite passadas mais ágeis combinadas com um corpo mais livre. Dores, contraturas,...

A intensidade (quantidade) de dor não está relacionada com o tamanho da lesão. Podem existir lesões muito graves e a pessoa não relatar...