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    4 PASSOS PARA TER A MELHOR HIDRATAÇÃO PÓS-PROVA
    Corre Brasil
    • 3 de out. de 2020
    • 2 min

    4 PASSOS PARA TER A MELHOR HIDRATAÇÃO PÓS-PROVA

    Falamos com a Nutricionista Esportiva Ana Pegoraro e trouxemos um conteúdo que vai otimizar sua hidratação e acelerar a recuperação de...
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    CUIDADOS PARA MANTER UM BOM DESEMPENHO EM FASE DE TREINOS INTENSOS
    Corre Brasil
    • 1 de set. de 2020
    • 3 min

    CUIDADOS PARA MANTER UM BOM DESEMPENHO EM FASE DE TREINOS INTENSOS

    Saiba o que fazer para evitar a exaustão e manter seus treinos e desempenho sempre em alta. Imagem: Freepik Sabemos que muitos de nossos...
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    8 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PARA ACELERAR O METABOLISMO E MELHORAR O DESEMPENHO
    Corre Brasil
    • 25 de ago. de 2020
    • 3 min

    8 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PARA ACELERAR O METABOLISMO E MELHORAR O DESEMPENHO

    Confira nossa seleção dos 8 alimentos termogênicos para adicionar à sua dieta, acelerar seu metabolismo e aumentar sua energia Imagem:...
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    6 PILARES DA CORRIDA PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO
    Corre Brasil
    • 10 de jul. de 2020
    • 4 min

    6 PILARES DA CORRIDA PARA MELHORAR SEU DESEMPENHO

    Quer manter ou melhorar seu desempenho? Não sabe o que está fazendo errado? Então vamos dar uma olhada nestes pilares essenciais para uma...
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    Muito além de peso: o atleta que mudou de vida e perdeu 48kg na corrida
    Corre Brasil
    • 30 de jun. de 2020
    • 2 min

    Muito além de peso: o atleta que mudou de vida e perdeu 48kg na corrida

    Jean conta sua história e como mudou sua vida através da corrida Imagens de antes e dias de hoje de Jean Paulo Trazemos hoje uma história...
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    7 PROTEÍNAS VEGETAIS DE FÁCIL ACESSO E COM ALTO TEOR NUTRICIONAL
    Corre Brasil
    • 5 de jun. de 2020
    • 2 min

    7 PROTEÍNAS VEGETAIS DE FÁCIL ACESSO E COM ALTO TEOR NUTRICIONAL

    Vamos dar uma repaginada na alimentação com esses alimentos nutritivos e fáceis de achar? Vem com a gente! Imagem: Freepik Os tempos...
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    COMO UTILIZAR A CREATINA NA CORRIDA E QUAIS OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS
    Corre Brasil
    • 2 de jun. de 2020
    • 3 min

    COMO UTILIZAR A CREATINA NA CORRIDA E QUAIS OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

    Confira aqui como utilizar o suplemento e quais os benefícios que ele pode trazer ao seu desempenho na corrida. Imagem: Freepik Qualquer...
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    A HISTÓRIA DA ATLETA VITÓRIA REIS, QUE SUPERA A ANOREXIA E AJUDA PESSOAS COM TRANSTORNOS ALIMENTARES
    Corre Brasil
    • 25 de mai. de 2020
    • 5 min

    A HISTÓRIA DA ATLETA VITÓRIA REIS, QUE SUPERA A ANOREXIA E AJUDA PESSOAS COM TRANSTORNOS ALIMENTARES

    A atleta de 26 anos que se recupera da anorexia nervosa e deixa um alerta: todo relacionamento conturbado com a comida é um distúrbio...
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    3 PRÉ-TREINOS FÁCEIS E NADA CONVENCIONAIS PARA VARIAR O CARDÁPIO E DAR UM GÁS NAS SUAS CORRIDAS
    Corre Brasil
    • 16 de mai. de 2020
    • 3 min

    3 PRÉ-TREINOS FÁCEIS E NADA CONVENCIONAIS PARA VARIAR O CARDÁPIO E DAR UM GÁS NAS SUAS CORRIDAS

    Cansado do mesmo shake? Não aguenta mais ver carbogel na sua frente? Então confira essas 3 receitas de pré-treinos deliciosos. Adobe...
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    Nutricionista alerta e dá dicas para evitar compulsão ou gatilhos alimentares durante a quarentena
    Corre Brasil
    • 7 de mai. de 2020
    • 4 min

    Nutricionista alerta e dá dicas para evitar compulsão ou gatilhos alimentares durante a quarentena

    Confira as dicas da Nutricionista Ana Pegoraro para evitar distúrbios alimentares Adobe Stock / sonyakamoz Você já parou para refletir...
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    Nutricionista explica como funciona nossa imunidade e quais alimentos consumir
    Corre Brasil
    • 31 de mar. de 2020
    • 4 min

    Nutricionista explica como funciona nossa imunidade e quais alimentos consumir

    Nutricionista Ana Paula Pegoraro nos ajuda a entender como funciona nosso sistema imunológico e o que fazer e comer para favorecê-lo...
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