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Corre Brasil
- 24 de Set de 2019
- 2 min
A rotina de uma mamãe que corre
Conciliar a maternidade com a rotina de atleta, essa é a luta diária da Cristhina Costa.
Conhecida nas redes sociais como a “Mamãe que Corre”, conheceu a corrida de rua em 2014, a partir do momento que buscou o sonho de ter seu primeiro filho. Ela tentava engravidar desde 2012 sem sucesso, e isso acabou gerando um quadro grave de ansiedade com princípio de depressão. “Sempre descontei minhas frustrações na comida, o que me fez engordar muito! Foi então que decidi entrar na m
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Corre Brasil
- 5 de Set de 2019
- 2 min
Quem corre ao seu lado te motiva ou desestimula?
Uma das questões que abordei em meu livro “Em Busca do Ritmo Perfeito” é o quão determinante pode se tornar a escolha que fizemos em relação às pessoas que estarão ao nosso lado no dia a dia. Muito além do âmbito pessoal, elas farão a diferença- no bom ou mau sentido – também na sua carreira e até mesmo na sua performance esportiva. Temos o péssimo hábito de misturar as coisas e de sempre nos colocarmos em situações de conforto. É inerente ao ser humano ter por perto apenas s
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Corre Brasil
- 2 de Set de 2019
- 2 min
O atleta vegetariano
Atualmente a população vem buscando um estilo de vida mais saudável e devido a este motivo só crescem os praticantes de corrida e demais atividades físicas, bem como querem adaptar a alimentação aos treinos praticados. Nesse sentido algumas pessoas preferem uma alimentação vegetariana. ENTENDA AS CLASSIFICAÇÕES: Vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de carnes. O vegetarianismo costuma ser classificado da seguinte forma: (a) Ovolacto-vegetariano: utiliz
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Corre Brasil
- 30 de Ago de 2019
- 2 min
Meia Maratona de Pomerode tem maratoninha kids
Crianças inscritas vão correr em pista de atletismo da cidade A Meia Maratona de Pomerode é o típico evento para toda a família e para quem busca estimular o esporte dentro de casa. Além de toda a programação especial, com atrações, apresentações culturais, brincadeiras germânicas, banda típica, hidratação com chopp, jantar de massas e claro, muita corrida, é também o final de semana ideal para os corredores que querem levar os pequenos para participar de um evento esportivo
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Corre Brasil
- 28 de Ago de 2019
- 3 min
6 dicas de como se preparar para correr no frio
Uma época temível para vários corredores, especialmente do Sul do Brasil, onde as temperaturas despencam. Acordar cedo fica mais difícil, correr na chuva é tomar um banho gelado, e o nosso apetite pelas “gordices” só aumenta. E como se não bastasse todos esses obstáculos, caso não tomarmos alguns cuidados, correr no frio pode significar um grande risco para a saúde. Por isso, confira algumas dicas interessantes de como se preparar para essa estação. 1. AQUECIMENTO TAMBÉM É TR
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Corre Brasil
- 26 de Ago de 2019
- 1 min
Que tal uma massagem?
Você sabia que a massagem pode ajudar no seu desempenho na corrida?
A massagem desportiva é uma técnica que trabalha com a manipulação e reabilitação dos tecidos moles do corpo, incluindo músculos, tendões e ligamentos, sendo uma grande aliada antes e após as competições, pois melhora a fadiga, acelera a recuperação muscular, reduz aderências, melhora a circulação sanguínea e o transporte de oxigênio para os músculos, previne lesões, reduz espasmos musculares, reduz edemas e
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Corre Brasil
- 19 de Ago de 2019
- 2 min
Que tal aproveitar um feriadão e correr em Balneário Camboriú
Corrida noturna no mês de novembro está com inscrições abertas No feriadão da Proclamação da República, em novembro, a cidade de Balneário Camboriú(SC) vai sediar mais um evento esportivo esperado por muitos atletas. É a BC Night Run, uma corrida noturna com distâncias de 5 Km e 10 Km, com expectativa de 2500 inscritos. A largada está marcada para o dia 16 de novembro às 19h, mas a programação já começa dois dias antes, com a entrega de kit para os participantes na loja LIVE!
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Corre Brasil
- 15 de Ago de 2019
- 3 min
30kg a menos e uma nova paixão chamada corrida de rua
Por muito tempo, Kauana Pereira Silveira, 29, viveu um dilema com a balança.
Preocupada com a saúde e com o sobrepeso, buscou diversas formas de emagrecimento, algumas com sucesso temporário e outras que foram apenas tentativas falidas. Ela não sabia como, mas queria dar uma reviravolta nessa história, sentia que não somente sua saúde física, mas a saúde psicológica também precisava mudar. Até os 5 anos de idade era aquela criança “fofinha”, com umas “dobrinhas” a mais. Não
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Corre Brasil
- 5 de Ago de 2019
- 3 min
10 Dicas para aproveitar Pomerode durante a Meia Maratona
Pomerode é uma das cidades mais encantadoras de Santa Catarina. Um lugar charmoso, que preserva a cultura dos imigrantes vindos da Pomerânia, região norte da Alemanha, ainda no século XIX. É uma cidade relativamente pequena, com aproximadamente 30 mil habitantes, mas cheia de hospitalidade, belezas naturais e muitas programações para toda a família. A Meia Maratona de Pomerode vem crescendo a cada ano e um dos motivos do aumento do número de atletas é o turismo esportivo. Que
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Corre Brasil
- 2 de Ago de 2019
- 2 min
Corredor de 94 anos vai realizar a Meia Maratona Internacional de Florianópolis
Evento será realizado no mês de novembro e já está com inscrições abertas Um exemplo para todos, assim pode ser definido o Sr. Katumi Ito, atleta paulista de 94 anos, que está confirmado na Meia Maratona Internacional de Florianópolis em 2019. Quando se trata de disposição e saúde, ele é mesmo uma referência para todos. Já realizou diversas provas de corrida de rua, inclusive a famosa São Silvestre, há poucos anos atrás. Sr. Katumi é atleta desde os tempos que esteve no exérc
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Corre Brasil
- 31 de Jul de 2019
- 2 min
Maratona Beto Carrero desafia corredores neste final de semana
Evento é a maior maratona noturna de revezamento do Brasil No próximo sábado (03), será realizada a 13ª edição da Maratona Beto Carrero. A prova é a maior maratona noturna de revezamento do país e vai reunir cerca de 1500 participantes na cidade de Penha (SC). O grande atrativo é o conceito dessa maratona, divertido e com atrações do parque em todo percurso dando “sustos” e incentivando os atletas durante a corrida. “Gosto muito dos personagens, acho que eles fazem a diferenç
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Corre Brasil
- 30 de Jul de 2019
- 2 min
Programação da Meia Maratona de Pomerode terá jantar de massas, chopp e música típica.
Inscrições já estão abertas e a expectativa é que 3.000 atletas participem. Em outubro, atletas de corrida de rua que apreciam correr em meio a paisagens turísticas e diferenciadas, vão poder aproveitar novamente todo o charme de Pomerode, a cidade mais alemã do Brasil, durante a 12ª edição da Meia Maratona. As inscrições já estão abertas e algumas programações já estão confirmadas para contemplar o final de semana esportivo. A largada está marcada para o domingo (27), às 7h
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Corre Brasil
- 25 de Jul de 2019
- 2 min
Caminhada e Corrida Pet Friendly
Movimento Cooper vai acontecer com etapas em Blumenau, Jaraguá do Sul e Indaial nos próximos meses. Já estão abertas as inscrições para a Caminhada e Corrida Movimento Cooper 2019, evento que a Cooperativa de Produção e Abastecimento Vale do Itajaí promove há 7 anos com o objetivo de estimular a qualidade de vida na comunidade com prática de atividades físicas. Este ano, a prova vem com uma novidade, será pet friendly! Ou seja, os participantes da caminhada poderão levar os s
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Corre Brasil
- 22 de Jul de 2019
- 2 min
Últimos dias para se inscrever na Maratona Beto Carrero!
Evento é a maior maratona noturna de revezamento do Brasil. Quem ainda não se inscreveu e deseja participar da maratona Beto Carrero 2019, precisa ficar ligado! Dia 24 de julho, próxima quarta-feira, é o último dia para realizar a inscrição. Os atletas podem escolher participar da maratona de revezamento, em dupla, quarteto ou octeto, ou até, na modalidade individual de 6Km. A prova é uma experiência única e divertida, em que os personagens do parque temático vão participar d
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Corre Brasil
- 19 de Jul de 2019
- 2 min
Você sabe como funciona uma Maratona de Revezamento?
Em agosto acontece a maior maratona noturna de revezamento do Brasil! No próximo mês, vai acontecer a maior e mais divertida maratona de revezamento noturna do país, dentro do parque Beto Carrero World, em Penha (SC). Os inscritos poderão correr em meio a personagens animados do parque e aproveitar o cenário animado para realizar uma prova diferente, única e claro, desafiadora! A prova é conhecida por ser uma maratona de revezamento, mas, esse ano, também vem com uma novidade
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Corre Brasil
- 16 de Jul de 2019
- 2 min
Meia Maratona de Blumenau reuniu 2,5 mil atletas em terceira edição no último domingo (14)
Evento teve cerca de mil participantes a mais que na edição anterior No último final de semana Blumenau “respirou” corrida de rua. Atletas de diversas localidades, principalmente dos estados de Santa Catarina, Paraná e São Paulo marcaram presença na Meia Maratona de Blumenau. Desafios, conquistas, animação, boas energias e muito chopp também fizeram parte do evento, que teve largada às 7h da manha para os corredores dos 21Km e às 7h15 para os que percorreram as distancias de
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Corre Brasil
- 12 de Jul de 2019
- 3 min
Meia Maratona de Blumenau acontece no próximo Domingo (14)
Evento terá a participação confirmada de mais de 2,5 mil atletas e poucas inscrições para venda no dia pré-evento. No próximo final de semana, dia 14 de julho (domingo), moradores de Blumenau e diversas outras regiões de dentro e fora do estado de Santa Catarina vão deixar o frio de lado, acordar cedo e participar da terceira edição da Meia Maratona na cidade. O evento está marcado para às 7h, horário que será a largada dos 21Km. Logo em seguida, às 7h15, acontece a largada d
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Corre Brasil
- 4 de Jul de 2019
- 2 min
Maior maratona noturna de revezamento do Brasil acontece em agosto
Evento vai ser realizado dentro de parque temático e a expectativa é que dois mil atletas participem Em agosto, apaixonados por corrida poderão realizar uma experiência diferente: correr no divertido cenário do parque temático Beto Carrero World, em Penha, Santa Catarina. A Maratona de revezamento pode ser realizada em dupla, quarteto ou octeto e, esse ano, de uma nova forma também. A novidade é o percurso individual, de 6Km, que vai acontecer simultaneamente com a maratona e
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Corre Brasil
- 2 de Jul de 2019
- 2 min
Meia Maratona de Blumenau acontece este mês com 2 mil corredores confirmados!
No domingo, dia 14 de julho, a cidade de Blumenau vai receber turistas e moradores da região que curtem um estilo de vida saudável.
São eles, os atletas da Meia Maratona que acontece na cidade no segundo final de semana do mês. A expectativa é que dois mil corredores participem, um aumento de mais de 50% dos participantes em relação ao ano de 2018. O local, será o pavilhão 03 do parque Vila Germânica. Os percursos são variados, para quem está começando e quem já é experient
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