Corre Brasil8 de jun. de 20212 minQuando seu corpo se sente presoO movimento de um corpo livre permite o cruzar de braços e pernas como uma coreografia, onde a leveza dos passos representa uma bela dança.
Corre Brasil1 de fev. de 20212 minCorrida de Rua e a Segurança dos corredoresCorre Brasil e MAG Seguros lançam produto de ampliação ao bem-estar e segurança dos atletas, abrangendo situações de risco durante os...
Corre Brasil20 de out. de 20204 minOutubro Rosa: História da corredora Daiane e o seu alerta à prevenção do Câncer de MamaNo mês da prevenção do câncer de mama, trazemos a história da Dai para difundir a informação sobre a doença e alertar para a importância...
Corre Brasil3 de out. de 20202 min4 PASSOS PARA TER A MELHOR HIDRATAÇÃO PÓS-PROVAFalamos com a Nutricionista Esportiva Ana Pegoraro e trouxemos um conteúdo que vai otimizar sua hidratação e acelerar a recuperação de...
Corre Brasil24 de set. de 20203 minCOMO ESCOLHER O MELHOR TÊNIS PARA CORRIDA?Na dúvida entre tênis de corrida? Não sabe como escolher? Este post veio para te ajudar! Imagem: Adobe Stock/Halfpoint Aquela história de...
Corre Brasil16 de set. de 20203 min7 MANEIRAS DE RELAXAR E RECUPERAR O CORPO DE FORMA PRÁTICA E EM CASASaiba como aproveitar melhor seu day off e renovar energias para tirar o melhor proveito de seu desempenho nos treinos Imagem: Adobe...
Corre Brasil1 de set. de 20203 minCUIDADOS PARA MANTER UM BOM DESEMPENHO EM FASE DE TREINOS INTENSOSSaiba o que fazer para evitar a exaustão e manter seus treinos e desempenho sempre em alta. Imagem: Freepik Sabemos que muitos de nossos...
Corre Brasil25 de ago. de 20203 min8 ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PARA ACELERAR O METABOLISMO E MELHORAR O DESEMPENHOConfira nossa seleção dos 8 alimentos termogênicos para adicionar à sua dieta, acelerar seu metabolismo e aumentar sua energia Imagem:...
Corre Brasil20 de ago. de 20202 minA IMPORTÂNCIA DA PLANILHA E DO ACOMPANHAMENTO DE TREINOS PARA O ATLETA DE CORRIDAPlanilha é uma palavra comum entre corredores, mas ainda há aqueles que preferem treinar mais "soltos": vamos entender a importância da...
Corre Brasil15 de ago. de 20202 min5 DICAS PARA VOLTAR A CORRER SÉRIO E COM SEGURANÇARecuperar o tempo perdido é sempre trabalhoso e requer muita dedicação e cautela... Confira essas dicas para voltar a treinar sério e com...
Corre Brasil11 de ago. de 20202 minMOTIVAÇÃO NA PERFORMANCE: AFINAL, O QUE É E COMO ELA AFETA O DESEMPENHO?Afinal o que é motivação e como ela me beneficia? Confira este post e entenda de onde vem sua motivação e os benefícios dela! Imagem:...
Corre Brasil7 de ago. de 20202 min6 TIPOS DE EXERCÍCIOS DE RESISTÊNCIA PARA ORGANIZAR E OTIMIZAR SEUS TREINOSSeu treino está te entediando? Chega aqui e confere esses tipos de treinamentos de resistência que vão dar um up em sua motivação!...
Corre Brasil4 de ago. de 20203 min8 DICAS PARA CUIDAR DOS PÉS PRÉ E PÓS CORRIDAOs pés são os protagonistas da corrida, eles nos dão o impulso e sustentação para correr e, ainda assim, muitas vezes, esquecemos de dar...
Corre Brasil31 de jul. de 20202 minO QUE ACONTECE COM NOSSO CORPO QUANDO PARAMOS DE NOS EXERCITAR?Nosso corpo foi "projetado" para estar em movimento. Aqui vamos explicar um pouco do que acontece quando ignoramos isso! Imagem: Adobe...
Corre Brasil23 de jul. de 20202 minOS 5 MELHORES AMIGOS DE UM CORREDOR NO PRÉ E PÓS-PROVAMelhor rendimento em provas de corrida? Recuperação mais rápida? Confira este post com 5 dicas para um pré e pós prova de sucesso!...
Corre Brasil10 de jul. de 20204 min6 PILARES DA CORRIDA PARA MELHORAR SEU DESEMPENHOQuer manter ou melhorar seu desempenho? Não sabe o que está fazendo errado? Então vamos dar uma olhada nestes pilares essenciais para uma...
Corre Brasil30 de jun. de 20202 minMuito além de peso: o atleta que mudou de vida e perdeu 48kg na corridaJean conta sua história e como mudou sua vida através da corrida Imagens de antes e dias de hoje de Jean Paulo Trazemos hoje uma história...
Corre Brasil27 de jun. de 20201 minEXERCÍCIOS DE MOBILIDADE PARA FAZER EM CASA E PREVENIR LESÕES NA CORRIDAConfira aqui o bate-papo com o Fisioterapeuta Esportivo Vinícius Mizuta e alguns exercícios de mobilidade para fazer em casa! Imagem:...
Corre Brasil20 de jun. de 20202 min5 EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO PARA MELHORAR SEU FÔLEGO NOS TREINOS DE MÁSCARAEstá sem fôlego na corrida? O uso de máscara tem atrapalhado? Então confira estas dicas que podem otimizar seu treino e respiração!...
Corre Brasil12 de jun. de 20202 min5 DICAS PRÁTICAS PARA EVITAR CÂIMBRAS NA CORRIDALeia esse post e saiba como se livrar de vez dessa contração chata e inoportuna! Qual corredor de rua nunca teve aquela câimbra que vem...